Беспокойство – усложнение ситуации, излишнее раздумывание. Способ оправдать нежелание действовать из-за внутренней неготовности.
Беспокойство – это иллюзия действия.
Если Вы позволяете кому-то делать то, что вас беспокоит некоторое время, то тогда вы можете считать оправданным контроль над этими людьми. Например: «Сын, где ты был? Я беспокоилась! Больше Ты не пойдешь к своим друзьям…»
Беспокойство парализует в тот момент, когда нужно принять решение и продолжить действовать.
Иногда беспокойство становится непродуктивным и, более того, стрес¬совым. Бессмысленно волноваться, если нет возможности предотвратить грядущие неприятности или если тревога столь стойкая, что Вы буквально парализованы ею.
… Футбол, вероятно, любимый национальный вид спорта в России, а беспокойство, по-видимому, можно считать национальной чертой характера.
Беспокойство свидетельствует о Ваших попытках справиться с волнениями и страхами. В ожидании результатов экзаменов сына в колледже или собственного анализа крови Вы чувствуете, как у Вас внутри что-то опускается. Мускулы напряжены, и навязчивые мысли овладевают Вами, вытесняя все менее важное.
Иногда нам кажется, что не беспокоятся по любому поводу только эгоисты. Излишние переживания приводят к неврозам, но не помогают. Не путайте понятия: переживание и сострадание – это две разные вещи. Первую рождает страх, а вторую – любовь. Сострадание – это стремление помочь. Не стоит расстраиваться, если вы бессильны помочь человеку, и уж тем более не стоит брать на себя ответственность за совершенные им поступки. Ведь они взрослые люди, их проблемы не должны вас касаться, тем более вызывать чувство вины.
Беспокойство – это иллюзия действия.
Если Вы позволяете кому-то делать то, что вас беспокоит некоторое время, то тогда вы можете считать оправданным контроль над этими людьми. Например: «Сын, где ты был? Я беспокоилась! Больше Ты не пойдешь к своим друзьям…»
Беспокойство парализует в тот момент, когда нужно принять решение и продолжить действовать.
Иногда беспокойство становится непродуктивным и, более того, стрес¬совым. Бессмысленно волноваться, если нет возможности предотвратить грядущие неприятности или если тревога столь стойкая, что Вы буквально парализованы ею.
… Футбол, вероятно, любимый национальный вид спорта в России, а беспокойство, по-видимому, можно считать национальной чертой характера.
Беспокойство свидетельствует о Ваших попытках справиться с волнениями и страхами. В ожидании результатов экзаменов сына в колледже или собственного анализа крови Вы чувствуете, как у Вас внутри что-то опускается. Мускулы напряжены, и навязчивые мысли овладевают Вами, вытесняя все менее важное.
Иногда нам кажется, что не беспокоятся по любому поводу только эгоисты. Излишние переживания приводят к неврозам, но не помогают. Не путайте понятия: переживание и сострадание – это две разные вещи. Первую рождает страх, а вторую – любовь. Сострадание – это стремление помочь. Не стоит расстраиваться, если вы бессильны помочь человеку, и уж тем более не стоит брать на себя ответственность за совершенные им поступки. Ведь они взрослые люди, их проблемы не должны вас касаться, тем более вызывать чувство вины.
Комментариев нет:
Отправить комментарий