Как избавиться от низкой самооценки. Шаг 3

Л.Пепло, М.Мицели и Б.Морали высказывают мнение о том , что низкая самооценка может быть,  и причиной и  следствием  одиночества.  Ими говорится  , что низкая самооценка – это  некая  совокупность

мнений   и   поведения   ,    мешающая    установлению    или    поддержанию продолжительных  социальных  отношений.   Люди   с   низкой   самооценкой  склонны относить неудачи в общении  за  счёт  внутренних,  самообвиняющих  факторов.

Такие люди болезненно   реагируют  на  призыв  к  общению  и  отказ  в  нём…

Человек  с низкой самооценкой особенно отзывчив по отношению  к друзьям и особенно  враждебно  настроен  по  отношению  к  отвергнувшим  его партнёрам. Следовательно, он не может строить в обществе стабильных, прочных отношений.

Люди с высокой  самооценкой своей предприимчивостью и инициативой заставляют вращаться социальный  механизм, и соответственно,  им достаётся львиная доля предоставляемых обществом благ.

Люди с высокой самооценкой не огорчаются , когда их критикуют ,  и  не

опасаются  быть   отвергнутыми.   Они   скорее   готовы   поблагодарить   за «конструктивный  совет».  Получив  отказ,  они  не  воспринимают  его  как унижение своей персоны. Причины его  они  рассматривают иначе  :  следовало приложить больше усилий , не идти на пролом ; просьба была чрезмерна  или, наоборот, несущественна ; время и место были выбраны неудачно  ;  человек  , давший отказ , сам  страдает  от  каких-то  проблем  и  потому  нуждается  в понимании. В любом случае причины отказа –  не   в  них  ,  а  вне  их;  эти причины следует  проанализировать  ,  чтобы  перегруппировать  свои  силы  и предпринять новое наступление  более  надёжными  средствами  . Следовательно, человек строит множество прочных, качественных отношений с людьми в обществе.  Человек может доводить дело до конца, принимать решения, не бояться нового. Таким  людям легко быть оптимистами : они чаще добиваются своего , чем проигрывают. Естественно, что они достигают успеха в продвижении к своей жизненной цели, легко строят отношения с людьми.

Человек с низкой самооценкой ,  напротив  ,  выглядит  потерянным.  Он (она) , как правило , более пассивен ,  внушаем  и  менее  популярен.  Такие люди чрезмерно чувствительны к критике  ,  считая  её  подтверждением  своей неполноценности. Они с  трудом  воспринимают  и  комплименты…  Исследователи отмечают, в целом,  более высокую невротичность людей с низкой  самооценкой  по сравнению с теми , у кого самооценка высока…Весьма  одарённые  люди  могут выступать сами для себя злейшими  врагами  ,  если  их  самооценка  занижена.

Вирджиния  Н.Квинн   пишет   об   исследованиях, проведённых  Левануэем  и  Уайли   (Levanway  ,  1955;  Wylie  ,   1957   ),позволивших заключить , что люди с высокой самооценкой склонны терпимее относиться к окружающим , им легче смириться со своими неудачами  ,которые у них происходят реже , так как работают  они  эффективнее  людей  с низкой  самооценкой  ;  высокая  самооценка  обычно  сочетается   с   такими качествами , как самостоятельность  и  искренность;  люди  с  положительными представлениями о себе склонны полагаться на самих  себя  и  потому  охотне принимают критику и советы.

Можем сделать вывод, что самооценка крайне важна для  каждого из нас, и также для людей, занимающих лидирующие позиции в бизнесе, в обществе,  в политике.

Заниженная самооценка руководителя предприятия, бизнеса, компании  непосредственно влияет на его отношение к подчиненным. Пессимизм и неуверенность руководителя в себе, в  возможности добиться успеха ослабляют мотивацию сотрудников.  Босс, имеющий низкую самооценку, как правило, мнителен, не любит нововведений, иногда бывает излишне уязвим и обидчив.  Он стремится к автократическому стилю управления, к установлению жесткой дисциплины. Он может не верить в хорошее к нему отношение со стороны сотрудников, поэтому может проявлять  подозрительность.

Самооценка политического лидера накладывает очень важный отпечаток на внутри- и внешнеполитический курс его страны. Если у него в течение жизни сформировалась заниженная самооценка, то его постоянное недовольство собой могло быть той самой движущей силой, которая толкала его на взятие все новых и новых барьеров в сфере внутренней или внешней политики Таким был президент Никсон, таким был президент Рейган. Каждой своей победой они постоянно доказывали себе, что они чего-то стоят.  Но взятые барьеры их уже не радовали. И они стремились к новым, чтобы опять удостовериться в собственной значимости.
Для ряда политиков именно международные отношения становятся такой сферой, в которой они, как лидеры государства,  могут самоутвердиться, компенсировать заниженную самооценку. И Никсон, и Рейган не были порождением американского истэблишмента и они явственно ощущали, что он не принял их. На международной же арене никто не мог смотреть на них свысока. Наоборот, среди прочих глав государств они были лидерами самой сильной военной и экономической державы. Уважение к ним, зависимость от них со стороны глав других государств, людей, стоявших над собственным истэблишментом, давали возможность этим президентам забыть об унижении и презрении, которые они ранее пережили. В отечественной истории сильно заниженной самооценкой обладал Сталин.

Для победы над низкой самооценкой  необходимо:

1. Открыть  в себе Творца, принять Его силу, энергию , каждая религия говорит о том, что человек – это творение, и он идентичен со своим Творцом, а это значит, что человек наследует качества Творца, Его силу, мудрость, творчество, талант, способности, веру
2. Фокусироваться на своих планах, целях, исполнение своего жизненного предназначения, выяснив свое призвание и занимаясь его осуществлением,  вы сможете  принимать новые вызовы, развивать в себе новые способности, открыть в себе дары, таланты, выйти за пределы своих ограничений и победить себя.
3. Действовать, несмотря ни на что, постоянная активная деятельность в направлении исполнения своего призвания, достижении своих планов и целей, наполнит  вас  энтузиазмом, а победы, пусть даже незначительные, принесут вам уверенность в своих способностях, веру в себя. Активность и еще раз активность, терпение и труд, которые, как известно, все перетрут. Всегда помните истину: «Неуспех – недостаточность усилий»
4. Когда вы станете проделывать за день гораздо больше, чем другие люди, вы  будете продвигаться вперед быстрее окружающих. Вам будет казаться, что вы подключились к более сильному источнику энергии. Вы ощутите наплыв энтузиазма и почувствуете, что радость переполняет вас. И в дальнейшем эта позитивная энергия будет еще быстрее нести вас вперед, к достижению ваших целей
5. Принять себя и полюбить себя неэгоистичной любовью, принять себя как прекрасную часть этой Вселенной, как творение Великого Творца
6. Никогда не сравнивать себя с другими людьми, это забирает нашу энергию и отвлекает нас от выполнения своего призвания, своих планов и целей.