Советы на каждый день тем,
кто хочет стать позитивным
1 — Каждый раз перед сном прокручивайте в своей памяти все приятные события дня. Радуйтесь каждому прожитому мгновению, благодарите за него судьбу, фокусируйтесь на позитиве.
2 — Можете завести специальный дневник, куда будете записывать все, что произошло хорошего и радостного в вашей жизни. Его будет приятно не только заполнять позитивными мыслями, но и впоследствии перечитывать.
3 — Когда у вас хорошее настроение, не забудьте поделиться им с окружающими.
4 — В неприятных ситуациях вспоминайте веселые истории, анекдоты, перечитывайте свой позитивный дневник.
5 — Смейтесь, когда вам смешно. Даже если вы смеетесь над собой. Это полезно.
6 — Старайтесь чаще улыбаться. Смех и доброжелательность помогут вам наладить общение с окружающими.
7 — Старайтесь видеть позитивное даже в негативном. Извлекайте уроки из неприятных ситуаций. Ведь негативный опыт – это сильная мотивация к действию и развитию.
8 — Больше проводите времени с детьми и домашними животными. Это отличный способ снять накопившееся напряжение, отвлечься от проблем и зарядиться новыми положительными эмоциями.
9 — Старайтесь чаще общаться с веселыми, жизнерадостными людьми. Тогда вы сами сможете стать позитивным.
10 — Ограничьте свои контакты с негативными, вечно ноющими и жалующимися на жизнь индивидами.
11 — Начните свой день со смеха и улыбки. Проснувшись, улыбнитесь своему отражению, близким и новому дню.
2 — Можете завести специальный дневник, куда будете записывать все, что произошло хорошего и радостного в вашей жизни. Его будет приятно не только заполнять позитивными мыслями, но и впоследствии перечитывать.
3 — Когда у вас хорошее настроение, не забудьте поделиться им с окружающими.
4 — В неприятных ситуациях вспоминайте веселые истории, анекдоты, перечитывайте свой позитивный дневник.
5 — Смейтесь, когда вам смешно. Даже если вы смеетесь над собой. Это полезно.
6 — Старайтесь чаще улыбаться. Смех и доброжелательность помогут вам наладить общение с окружающими.
7 — Старайтесь видеть позитивное даже в негативном. Извлекайте уроки из неприятных ситуаций. Ведь негативный опыт – это сильная мотивация к действию и развитию.
8 — Больше проводите времени с детьми и домашними животными. Это отличный способ снять накопившееся напряжение, отвлечься от проблем и зарядиться новыми положительными эмоциями.
9 — Старайтесь чаще общаться с веселыми, жизнерадостными людьми. Тогда вы сами сможете стать позитивным.
10 — Ограничьте свои контакты с негативными, вечно ноющими и жалующимися на жизнь индивидами.
11 — Начните свой день со смеха и улыбки. Проснувшись, улыбнитесь своему отражению, близким и новому дню.
Выполняя эти рекомендации, вы постепенно день за днем сможете научиться мыслить позитивно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий