Чувство неполноценности

Чувство неполноценности и вытекающие из него депрессии нередко уходят корнями в раннее детство. Научно доказано, что недостаточное внимание к ребёнку и постоянная критика могут подорвать развитие здорового чувства собственного достоинства у подростка.

Идея неполноценности входит только тогда, когда происходит отказ от самого себя. Это случается в раннем возрасте, когда ребёнок начинает сравнивать себя с другими детьми, когда родители, учителя, воспитатели провоцируют ребёнка на такое сравнение, показывая, что «Вовочка лучше, чем ты – он аккуратен, а ты неаккуратен. Он отличник, а ты троечник, он усидчив, а ты нет».

Взрослые, воспитывая ребёнка на сравнении и показывая ему, что «другой хороший, а он плохой», делают его невротиком. Пока его ум не навели определённым способом и не сказали, что «тот такой, а ты не такой», он сам не будет сравнивать, обязательно кто-то должен его толкнуть в эту пропасть. А толкают все кому не лень, потому что сравнивают своих детей, показывая, подчёркивая состоятельность других детей, и несостоятельность собственных. По сути, это неприятие родителями собственных детей, которое маскируется под воспитание. И вот таким образом, сверяя собственных детей с другими детьми, с достижениями других детей, ребёнка приговаривают на неполноценность.

Чувство вины

Корни чувства вины уходят в наше детство. Часто, чувство вины навязано ребенку в детстве его родителем. Например, ребенок во время игры разбивает дорогую хрустальную вазу, он не сделал это преднамеренно, поэтому, когда мы, взрослые, наказываем его, он не понимает, за что он несет наказание. Ребёнок еще не может соизмерять свои усилия, управлять своей моторикой, своими чувствами и побуждениями. Это мы должны отвечать за сохранность ценных вещей, и убирать от ребенка эти предметы. Мы предъявляем к детям те же требования, которые предъявляем к взрослому человеку, тем самым навязывая им чувство вины. И, в результате, ребенок учится верить, что виноват, чувствовать свою вину за несуществующие прегрешения и, как следствие, ощущать себя всегда и всем должным.

Испытывая чувство вины, человек говорит себе: «Я плохой, я заслуживаю наказания, нет мне прощения, у меня опускаются руки».
«если бы я не сделал этого или сделал вот это …. то все было бы по-другому».
Ему трудно анализировать свои ошибки, думать, как найти правильное решение.
Чувство вины лишает человека уверенности в себе, снижает самооценку, приносит страхи, растерянность, разочарование, уныние, пессимизм, тоску. Вина отнимает энергию, лишает сил, уменьшает активность человека.
Человек постоянно ведет внутри себя диалог с собой, в котором он обвиняет себя, выражает недовольство собой, своими поступками. Хочу привести известный всем пример с тем, как слова влияют на воду. Ученые провели эксперимент, взяли две емкости с водой, над одной из них совершили молитву, другую оставили в помещении, где стоял телевизор и по нему шли фильмы со сценами насилия и убийства. Результат – та вода, над которой была произнесена молитва, имела в своей структуре красивый рисунок, кристаллы воды, находившиеся в комнате со сценами насилия, имели уродливый рисунок. Если слова так повлияли на воду, а мы на 90 процентов состоим из воды, представляете, что наши слова и мысли могут сделать с нами.

Воспитание гениев

Дети строгих и властных родителей, придерживающихся авторитарного метода воспитания, подвержены комплексу жертвы.
В таких семьях дети с самых ранних лет привыкают к тому, что их судьба зависит от более сильного родителя, который волен причинить страдание или, напротив, приласкать. Сделав вывод о том, что в жизни ничего не зависит от него самого, ребенок находится в постоянном ожидании того, как окружающие распорядятся его судьбой.
Если к ребенку плохо относятся, он привыкает к этому и не понимает, как к нему можно по-другому относиться.
Ребенок хочет любви и предлагает себя использовать в обмен на любовь.
… Девочки, вырастая, могут отдаться мужчине, просто, если он проявил к ней самое незначительное внимание. Таким образом девочка пытается получить, купить безусловную любовь, которую она не получила в родительском доме.
Такие люди, став взрослыми, не знают, чего они хотят от жизни, кем они хотят быть, что делать, они не умеют чего- то хотеть, ставить цели, достигать этих целей, они не умеют взять от жизни, они постоянно нуждаются в заботе, ждут спасителя. Они привыкли быть в зависимости от решения родителей, а во взрослой жизни от решения супруга, начальника, друга, они не умеют использовать свой ум.
Именно поэтому они будут демонстрировать зависимость от них других людей, это им льстит, дает осознание своей значимости. Они могут заботиться о других, но, если он выкладывается для других, он ожидает благодарности, любви от окружающих, думая, что просто так его любить никто не будет, он не достоин любви.
Ущербность ребенка, не получившиго безусловную любовь, в том, что он не верит, что можно что-либо получить от жизни, если не требовать, получить внимание, получить любовь, получить отношения, получить благодарность. То есть изначально его отношение к жизни, к человеку, к окружающим, извращено.
Человек с комплексом жертвы думает следующим образом: «я не могу» или «я должен», это узкие рамки, и он не может вырваться из этих рамок в своем разуме. Например, я не могу себе этого позволить, но, для того, чтобы я соответствовал принятым в обществе требованиям, я должен…
Если в вашей жизни просматривается в возобновляющийся «цикл жертвы» – это прямой результат программирования, которому вы подверглись в юном возрасте.
Как не привить этот комплекс своему ребенку?
1. Показывать ребенку всегда, при любых ситуациях безусловную любовь
2. Если ребенок совершает даже неверные поступки, он должен знать, что его любят и прощают
3. Не наказывать за материальные вещи
4. Ободрять, вдохновлять
5. Контролировать свои чувства и эмоции, не выплескивая их на ребенке
6. Мотивировать ребенка самостоятельно принимать решение
7. Ставить ребенку цели и мотивировать достижение этих целей

Ребенок и отверженность

Ребенок и отверженность
Отверженность можно охарактеризовать, как ощущение ненужности.
Когда ребенка в раннем возрасте постоянно критикуют, вскоре он делает вывод, что с ним что-то не так. Он не понимает, за что его критикуют или наказывают, но он счи¬тает, что родители лучше знают и он все это заслуживает. У него появляется чувство никчемности, ему кажется, что его не любят. Он не достоин любви, хорошего отношения, должно быть, он никчемный.
Почти все личностные проблемы юности и взрослых людей коре¬нятся в том, что психологи называют «недостатком любви». Ребенку необходима любовь так же, как цветам — дождь. Если ребенок чувствует себя нелюбимым, у него появляется ощущение беззащитности и неуверенности. Это чувство отсутствия любви проявляется в скверном поведении, личностных проблемах, приступах злости, депрессии, отчаянии, недостатке устремлений, проблемах во взаимоотношениях с другими людьми.
Отвержение бывает настолько ранящим и болезненным, что рассудок отказывается сосредоточиться на нем. Моя близкая подруга в детстве пережила очень сильное отвержение со стороны родителей, и в три с половиной года она помнит момент, когда она приняла недетское решение – « я никому не нужна, рассчитывать могу только на себя». Если бы Бог не вмешался в эту ситуацию, то ее решение привело бы к полной изоляции и отсутствию близких отношений, проблемам в браке, в общении с людьми.
… Страх быть нелюбимым настолько травматичен для ребенка, что он делает все, чтобы быть принятым. Он приходит к выводу: «Я должен делать то, что хотят от меня мама и папа, или они не будут любить меня, и я останусь совсем один. Взрослый человек, которого в детстве любили «условно» (как про¬тивоположность любви «безусловной»), становится очень чувствительным к мнению окружающих. Поэтому, если он не встречает одобрения со стороны окружающих, он не способен действовать. Он пытается заслужить любовь и одобрение со стороны важных для него людей — супруг(а), начальника.
Отверженность может возникнуть, когда дети одной семьи ощущают разницу в родительской любви независимо от того, происходит это намеренно или нет.
В моей семье я была младшим ребенком, и, несмотря на то, что я доставляла родителям проблемы, они любили меня больше моей старшей сестры, которая была намного лучше меня, во многих отношениях. В результате, моей сестре пришлось долгое время бороться с отвержением, которое она вынесла из родительского дома.
Однажды пережив это болезненное чувство отвержения, человек бессознательно ждет, что все повторится вновь: его предадут, бросят. Пытаясь избежать такого развития событий, он каждый раз проверяет отношения на прочность и, в итоге, вновь остается один. Стараясь вызвать к себе интерес, понравиться, он постепенно оказывается в зависимости от мнений и оценок других людей, а его мнительность просто изматывает тех, кто рядом.
Вырастая, ребенок с комплексом отверженности не может построить прочных, успешных отношений в обществе. Этот комплекс мешает ему при выборе спутника жизни и построения прочных взаимоотношений в семье, т.к. отверженность подразумевает под собой постоянную проверку на прочность существующих отношений, ожидание разрыва, что провоцирует конфликты в семье.

Мышление для успеха

Мышление для успеха

Когда негативные люди испытывают проблемы, преграды или трудности, они относятся к ним не так, как уверенные, оптимистичные люди. Когда они терпят временные неудачи, что неизбежно, они немед­ленно принимают  это как личное заявления о своих недостатках. Если срывается сделка, они говорят: «Должно быть, я -ужасный торговый представитель.  Я никогда не преус­пею в этом деле!».

Иными словами, они драматизируют небо­льшую неудачу, вместо того, чтобы взглянуть на это как на временное препятствие. Они ре­агируют на ситуацию негативно. Тогда это имеет негативный эффект в их представлении о себе, образе себя. «Я недостаточно хорош». Их бизнес, в результате,  идет на спад.

Хорошей новостью, однако, является то. что то, как вы реагируете на  неудачу, находится под вашим контролем. Это — дело выбора. Вы сами определяете, как вы будете себя чувствовать и реагировать, тем, как вы предпочтете объяснить себе данную ситуацию. Выбирайте позитив­ную реакцию, что бы то ни было. Вы — сами ответственны за это.

Вторая часть  процесса для вас — это четко выражать словами  то, каким человеком вы хотите стать; то, что вы хотите делать; и те цели, которых вы хотите достичь. Составьте о самих себе положительный образ. Визуализируйте себя тем, кем вы должны стать. Потому что вы мо­жете полностью перепрограммировать ваш подсознательный ум утвер­ждениями, визуализацией.

Закон Подсознательной Деятельности гласит, чтобы вы ни повто­ряли себе снова и снова в своем сознательном уме, в конце концов, будет принято вашим подсознательным умом. Когда ваш подсознательный ум принимает ваши мысли как команды, он передает их вашему  уму, которыйзатем работает 24 часа в сутки, чтобы превра­тить эти цели в вашу жизнь.

С позитивными утверждениями вы можете обрести полный конт­роль над содержанием вашего ума.  Вы можете  разум, который может помочь вам продвигаться намного быстрее к своим целям более высокого дохо­да, лучшего здоровья и взаимоотношений, более значительного успеха в вашейобласти.

О чем нельзя думать, если хочешь быть успешным в жизни?

1. О проблемах, нужно искать   пути решения проблем
2. О страхах, нужно думать оптимистично, всегда идти вперед
3. Нельзя думать о сомнениях, о поражении, моя психологическая установка по отношению к риску — это важный фактор для моего успеха
4. Нельзя думать о том, чего я не могу изменить, это глупость, то же самое, что жить вчерашним днем
5. Нельзя допускать мысли самосожаления, доказано, что при таких мыслях важный элемент – фолиевая кислота исчезает из организма, что неблагоприятно сказывается на здоровье человека
6. Нельзя ходить с пустой головой, заставьте себя  думать о своих планах, целях,  методах их усовершенствованияАвтор Ольга Быкова

Как победить стресс

Мышление для успеха

С состоянием стресса каждый пытается справиться по-своему.  

Известно, что стресс отражается как на физиологическом, так и на психическом состоянии человека. Поэтому по-настоящему преодолеть его можно только комплексными мерами.

Регуляция физиологического состояния

Человек вполне способен скорректировать собственное физиологическое состояние без пилюль или алкогольных напитков. Простейшие законы саморегуляции требуют помнить всего о трех вещах.

Дыхание. Если в сложной ситуации возникает эмоциональное напряжение, прежде всего что необходимо сделать для расслабления, — вспомнить про дыхание. Во время стресса вдох становится длиннее выдоха, т.е. мозг переходит совершенно на иной режим работы, т.к. ему требуется насыщение кислородом. Если увеличить длину выдоха, то вы измените состояние всей системы.

Мышцы лица. О том, что человек переживает стресс, мы прежде всего узнаем по состоянию мышечного тонуса, и в первую очередь лица. Изменить напряжение мышц сложно, особенно если попробовать резко расслабить лицо. Легче это сделать, если сначала усилить это напряжение, а потом уже расслабиться, т.е. дойти до гримасы, а затем сбросить ее.

Мышцы кистей рук. Другой мощный инструмент влияния на физиологическое состояние своего организма — кисти рук. В стрессовой ситуации они, как правило, напряжены, сжаты в кулаки. Расслабиться можно, помассировав руки и потерев ладони друг о друга. Если после сильного стресса наступил резкий спад активности, организм можно привести в ресурсное состояние, резко и быстро сжимая и разжимая пальцы рук (пульсирующие движения пальцами рук).

 Есть также несколько простых профилактических мер.

Мы чистим зубы каждый день и даже не замечаем этого. Такой же полезной привычкой должно стать выделение хотя бы 0,5–1 ч в день на «приватное пространство» — время, посвященное только себе, проводимое наедине с собой. Некоторым особо загруженным работой директорам этот совет может показаться невыполнимым. Их сопротивление понятно. Они просто не умеют расслабляться, отдыхать, и час бездействия напрягает их не меньше, чем «наезд» конкурентов. Но переключение помогает вспомнить о том, что жизнь состоит не только из работы и проблем. Поэтому если часовое бездействие пугает, попробуйте заменить его прогулкой с собакой по парку, сеансом у массажиста или спортклубом. Например, верховая езда или плавание расслабляют незаметно и постепенно. Старайтесь как можно меньше пить крепких напитков, это также относится к чаю и кофе. Они взбадривают вас лишь на короткий срок, а в стрессовой ситуации нужно сохранять силы длительное время. Вернувшись домой после тяжелого дня, примите горячий душ — это поможет снять напряжение. И еще. Как бы вы ни были загружены, старайтесь ложиться спать не позже 12 часов.

Психический уровень

 Чтобы выйти из стресса, недостаточно уметь управлять своим физиологическим состоянием.

Верно оценивать ситуацию. Анализируйте ситуацию. Прежде всего постарайтесь честно признаться себе, чего же вы хотите на самом деле. Зачастую стрессовая ситуация провоцирует разрушение иерархии целей. С ее восстановления и можно начать, четко сформулировав задачи ближайшего дня и дней последующих. Если сделать этого не удастся, найдите в сложной ситуации, которую вам предстоит упростить, любое знакомое звено, т.е. ту операцию, которую вы уже делали раньше, и начните решать проблему именно с выполнения данной операции. Пусть позже окажется, что это не самое логичное первое действие, зато, потянув за одну ниточку, вы уже начали распутывать клубок событий и проблем.

Другой способ оценить ситуацию — попробовать разобраться в том, что вас беспокоит больше всего. Стрессовое состояние отличается тем, что страх и неуверенность растекаются по всему телу, все проблемы выглядят неразрешимыми, ни на что не хватает времени, кажется, что жизнь зашла в тупик.  В действительности есть 1–2 источника, которые вызывают это состояние, а остальные лишь подливают масла в огонь. Выписав все страхи на бумаге, вы наверняка сможете обнаружить основные проблемы и направить свои усилия на их преодоление. Попробуйте выстроить внутренний диалог с симптомом и поискать его смысл, символическое значение: чему организм пытается воспрепятствовать, что со мной происходит (падает зрение — человек чего-то не хочет видеть). Например, у директоров компаний нередко зажаты плечи, беспокоят болезненные ощущения в верхнем отделе позвоночника — нарушена связь между головой (разумом) и телом (эмоциями). Именно поэтому, попадая в конфликтную ситуацию, такие руководители начинают кричать. Крик — это неосознанная попытка восстановить связь головы и тела.

Правильно использовать свои ресурсы. Оценив ситуацию, не стремитесь разрубить найденный гордиев узел одним махом. Как мы знаем, чрезмерные нагрузки приводят к истощению организма. Распределите свои действия во времени. И как бы ни хотелось провести еще одни переговоры или сделать еще один телефонный звонок, если это можно отложить, а рабочий день уже подошел к концу, воспользуйтесь золотым правилом Скарлет О’Хара: «Подумаю об этом завтра». Однако далеко не всегда можно преодолеть стресс, только правильно распределив время. Человек устроен сложно, у каждого из нас есть неосознаваемые стороны внутренней жизни, и в этом скрыт резерв, которым мало кто умеет пользоваться целенаправленно.

 Между тем существуют специальные методы , позволяющие человеку обращаться к скрытым, неосознанным ресурсам. Как правило, эти техники предполагают работу с собой в состоянии транса. Не пугайтесь этих странных терминов. По сути, каждый человек умеет входить в это состояние, однако далеко не все догадываются о таком умении. В этом состоянии вы можете расслабиться и обратиться мысленно к Богу, Творцу, который сотворил каждого из нас, помог нам найти эту работу и знает все проблемы, которые нам приносит наша работа. Священное Писание говорит о том, чтобы мы могли все заботы возложить на Бога и довериться Ему. Если вы предприняли все возможные усилия и не достигли результата, опробуйте обратиться к Создателю всего.  Вы ощутите необыкновенный мир и покой, который наполнит вас, внутри вас восстановится уверенность и придут силы продолжать сражение с жизнью.

Отстраняться и контролировать свои эмоции. Рационально все понятно: рабочий день окончен, необходим отдых. Но руководителю трудно остановиться. Он настолько эмоционально включен в ситуацию, что забывает обо всем. Как же вовремя вспомнить о замечательных советах специалистов по тайм- и стрессменеджменту? Как удержаться и не закричать в стрессовой ситуации? Вовремя остановиться и отстраниться от происходящего помогут «талисманы». Странный для современного человека способ работы с собой, но действенный. Поставьте на своем рабочем столе фото семьи, носите в кармане мелкую игрушку сына или дочери. Эти вещицы помогут отстраниться в сложной ситуации от проблем, напомнив, что жизнь работой не ограничивается. Отвлечься от напряженной ситуации и удержать себя от эмоциональных срывов поможет и магическая шекспировская фраза «вся жизнь — игра», моментально заставляющая занять позицию наблюдателя, смотрящего на происходящее свысока.

Стратегия для наступления в бизнесе

Мышление для успеха

Чтобы идти в наступление, необходимо обладать немалым запасом мужества, поэтому страх перед поражением есть самый большой камень преткновения на пути к успеху. Наверняка, вы не один раз терпели неудачу. Именно боязнь неудачи не пускает вас вперед. Страх парализует вас, вынуждая запереть свой потенциал в глухом чулане.

Страх подрывает уверенность в собственных силах и снижает самооценку.

Начальным этапом развития мужества может послужить постановка четких целей, составление подробного плана, выбор наиболее важных задач — и вперед!

Мужеством называется готовность вступить на новый путь, без всяких гарантий успешного его завершения. На самом деле вам следует быть готовыми к поражениям, к неудачам, к тупикам; но если вы всерьез вознамерились достичь большого успеха, без этого не обойтись. Кстати сказать, удачливые люди ошибаются гораздо чаще, чем неудачники. Но разница между ними в том, что удачливые люди готовы к своим ошибкам и готовы извлечь из них полезные уроки.

Пока у вас есть цель, каждый раз, когда вы оступаетесь и падаете, вы всегда падаете вперед. Поднимаясь на ноги, вы на один шаг ближе к цели. «В том, чтобы оступиться, нет ничего позорного при условии, что вы снова подниметесь».

«ПРИНЦИП КОРИДОРА»

Доктор Роберт Ронштадт несколько лет преподавал основы предпринимательства в колледже Бабсон, Массачусетс. В течение этого периода колледж изучал дальнейшую жизнь выпускников, получивших степень магистра экономики управления. Выяснилось, что из всех выпускников лишь десять процентов сумели основать собственный бизнес и развернуть довольно бурную деятельность. В чем же кроется причина?

Вот что было обнаружено. Главное различие между теми выпускниками, кто преуспел в делах и теми, кто не преуспел, заключалось в следующем: более удачливые выпускники обладали достаточным мужеством, чтобы начать, сделать первый шаг и открыть свое дело, пока остальные ждали у моря погоды. Все они получили одинаковое образование и одинаковые знания. Но только одни сумели собраться с духом и рискнуть, а другие — нет.

Они продолжали сидеть сложа руки и ждать, пока подвернется что-нибудь стоящее. К сожалению, в жизни нет ничего абсолютно идеального, и ждать чего-нибудь стоящего нет никакого смысла. Найдется тысяча причин, почему сейчас неподходящее время попробовать то или это. Удачливый человек — это тот, кто действует, рвется вперед, отдавая себе отчет в возможных неудачах. 

Брайан Трейси

Настоящая любовь

Мышление для успеха

Любовь – редкое цветение, которое обнажает душу, делает человека уязвимым. Поэтому многие люди боятся любви: боятся стать отвергнутыми, непонятыми, боятся потерять свободу и независимость, боятся мнений окружающих, боятся потерять себя.… Этот страх отравляет любовь, она становится просто невозможной.… По сути, вы можете либо бояться,  либо любить. Если в вас живет страх отвержения, вы всегда будете проверять отношения на прочность, в результате чего спровоцируете разрыв отношений.

Ориентированная на страх любовь не может привести к глубоким отношениям. Если в отношениях есть страх, то тогда это не любовь, это соглашение двух испуганных людей, зависящих друг от друга, ссорящихся, манипулирующих, доминирующих.  
Настоящая любовь очень редка. Мы не можем полностью отдаться этому чувству, поскольку боимся обнажить себя, строим защитные стены.  А без этой обнаженности невозможна близость, без близости невозможна любовь… 
Чтобы любить, нужна смелость. Для этого необходимо отбросить многие установки, навязанные обществом, избавиться от эгоизма, от страха, который умерщвляет духовные радости. Это очень сложно, но без этого никогда не постигнешь настоящей любви!

Как победить страх быть отвергнутым? Если вы чувствуете, что вы подвержены этим страхам, осознаете, что ваши страхи мешали вам строить благополучные отношения, примите решение измениться. Самое главное – осознать проблему и принять решение меняться.

1.     Выясните, на чем основана ваша отверженность и страх, поймите причину.

2.    Работайте над тем, чтобы вы смогли принять себя, любить себя неэгоистичной любовью.

3.    Приняв себя, вы сможете победить все ваши страхи, так как боится тот, кто неуверен в себе, недооценивает себя. Даже если вас отвергнут, вы легко согласитесь с тем, что этот человек был просто недостоин вас, не увидел ту драгоценную личность, которая есть внутри вас. И это не трагедия, Бог избавил вас от неудачного брака.

4.     Начните сами проявлять любовь, проявлять заботу, участие. Когда вы способны служить, прощать, наступать на всем нам присущий эгоизм, вы выросли до понимания настоящей любви. Не бойтесь. Изменив свое представление о себе, свое отношение к понятию брака, любви, вы сможете изменить существующие отношения, и если вы не в браке, встретить человека, достойного вас, с тем же отношением к понятию любви и брака. Закон притяжения говорит, что подобное притягивает подобное.

5.    Верьте, что вы достойны благополучной семьи, где вас ждет взаимопонимание, единство, верность не принимайте те образы, которые диктует нам телевидение, пресса. Закон подсознательной деятельности говорит, о чем вы думаете и что вы представляете, над тем будет работать ваше подсознание, чтобы привести это в исполнение.

Ольга Быкова

Романтика в браке

Мышление для успеха

Самые прочные и долгие отношения случаются у двух людей, которые живут вместе, связанные чувством: не расчётом, не штампами в документах, а настоящей романтической любовью друг к другу. В наш быстрый и прагматический век романтика быстро уходит из жизни, ей не остаётся места в сложных перипетиях быта. Считается, что романтика – удел молодости, неопытности, начала совместной жизни, а когда отношения длятся уже долго, романтика проходит и наступает трезвый реализм. Однако на самом деле романтическое отношение друг к другу приносит счастье в любом возрасте и на любой стадии отношений, более того, как раз романтические отношения – то, к чему подсознательно стремится каждый человек в этом мире. Исключений из этого правила нет.

 Попробуйте следовать простым рекомендациям, которые приводятся ниже. Вы почувствуете, что мир ваших отношений стал гораздо разнообразнее, интереснее и богаче, что вы ощущаете больше счастья, больше удовлетворения от своего любимого или своей любимой и вам хочется принести ей или ему ещё больше радости и любви. Для этого не требуется больших затрат и дорогих подношений – скорее, нужно только немного иначе посмотреть на мир, с другой точки зрения. Те маленькие шаги, что описаны здесь, могут даже спасти от распада те отношения, стороны которых принял решение разойтись. Очень часто оказывается, что самые сложные житейские проблемы имеют свои очень простые причины: недостаток внимания друг к другу, отсутствие взаимопонимания, нежелание проявить чуткость и нежность. Так что если вы даже находитесь в кризисной стадии отношений, не спешите их прервать: может быть, эти маленькие советы помогут вернуть всё на свои места!

 - Все мы имеем какие-то небольшие, легко выполнимые желания. Если вы запомните или запишите пожелания, которые высказывает ваша половина, и выполните их, то доставите ей огромную радость. Он (она) мечтает о том, чтобы попасть на концерт любимого артиста? Вы заслужите огромную признательность, если купите два билета на этот концерт. У каждого есть совершенно невинные увлечения ещё с самого детства. Кто-то любит ходить в поход, кто-то – коллекционировать диски любимых исполнителей, кто-то любит гулять по берегу и смотреть, как над водой кружатся чайки. Оторвитесь от ваших дел и дайте вашим любимым то, что им дорого. Вы принесёте им много радости этим. Дарите небольшие подарки. Пусть они будут недорогие, но забавные и приятные. Дарить подарки и принимать в дар – одно из главных проявлений любви между людьми. Конечно, всё это должно быть очень искренне, неподдельно, ото всей души. Записывайте маленькие просьбы и пожелания своей половины. Так вам будет проще обратить на них внимание и запомнить их.

 - Пишите записки и письма с красивыми словами по адресу ваших любимых. Или просто покупайте забавные безделушки и открытки с приятными пожеланиями. Вы можете присылать их почтой, оставлять в карманах пальто, на диване или на. Вы можете класть их в постель или под подушку. Очень приятно найти под подушкой открытку с признаниями в любви – особенно для женщин! Но, конечно, знайте меру: слишком большое обилие таких напоминаний может со временем вызывать раздражение. Всё хорошо, что не чересчур.

 - Современная техника позволяет очень легко делать коллажи или слайд-шоу из ваших фотографий: свадебных, нынешних, детских – любых. Воспользуйтесь этим, чтобы привнести больше романтичности в ваши отношения. Всегда приятно вспоминать лучшие мгновения своей жизни.

 - Проявите внимание и нежность к вашим любимым, когда они принимают вечернюю ванную или душ. Заварите чай, положите на поднос разрезанные фрукты, печенье и конфеты, и отнесите всё это на подносе в спальную комнату. Зажгите свечи. Перед сном очень приятно выпить чаю с любимым человеком в романтической обстановке.

- Ваша возлюбленная проснулась. Поцелуйте её и напишите пальцем на её ладони что-нибудь приятное: «красавица» или «любимая». Не обязательно именно на ладони, можно на животе, на спине или на боку. В минуты засыпания и пробуждения наше воображение и память работают лучше всего, и если они будут связаны с чем-то необычным и приятным, они надолго останутся с вами. 
Всего вас самого доброго! Неизвестный автор.

Пусть Бог поможет нам сохранить отношения любви, взаимопонимания, верности в браке.

Стратегия для наступления в бизнесе

Мышление для успеха

Чтобы идти в наступление, необходимо обладать немалым запасом мужества, поэтому страх перед поражением есть самый большой камень преткновения на пути к успеху. Наверняка, вы не один раз терпели неудачу. Именно боязнь неудачи не пускает вас вперед. Страх парализует вас, вынуждая запереть свой потенциал в глухом чулане.

Страх подрывает уверенность в собственных силах и снижает самооценку.

Начальным этапом развития мужества может послужить постановка четких целей, составление подробного плана, выбор наиболее важных задач — и вперед!

Мужеством называется готовность вступить на новый путь, без всяких гарантий успешного его завершения. На самом деле вам следует быть готовыми к поражениям, к неудачам, к тупикам; но если вы всерьез вознамерились достичь большого успеха, без этого не обойтись. Кстати сказать, удачливые люди ошибаются гораздо чаще, чем неудачники. Но разница между ними в том, что удачливые люди готовы к своим ошибкам и готовы извлечь из них полезные уроки.

Пока у вас есть цель, каждый раз, когда вы оступаетесь и падаете, вы всегда падаете вперед. Поднимаясь на ноги, вы на один шаг ближе к цели. «В том, чтобы оступиться, нет ничего позорного при условии, что вы снова подниметесь».

«ПРИНЦИП КОРИДОРА»

Доктор Роберт Ронштадт несколько лет преподавал основы предпринимательства в колледже Бабсон, Массачусетс. В течение этого периода колледж изучал дальнейшую жизнь выпускников, получивших степень магистра экономики управления. Выяснилось, что из всех выпускников лишь десять процентов сумели основать собственный бизнес и развернуть довольно бурную деятельность. В чем же кроется причина?

Вот что было обнаружено. Главное различие между теми выпускниками, кто преуспел в делах и теми, кто не преуспел, заключалось в следующем: более удачливые выпускники обладали достаточным мужеством, чтобы начать, сделать первый шаг и открыть свое дело, пока остальные ждали у моря погоды. Все они получили одинаковое образование и одинаковые знания. Но только одни сумели собраться с духом и рискнуть, а другие — нет.

Они продолжали сидеть сложа руки и ждать, пока подвернется что-нибудь стоящее. К сожалению, в жизни нет ничего абсолютно идеального, и ждать чего-нибудь стоящего нет никакого смысла. Найдется тысяча причин, почему сейчас неподходящее время попробовать то или это. Удачливый человек — это тот, кто действует, рвется вперед, отдавая себе отчет в возможных неудачах. Брайн Трейси

Успешные люди не живут проблемами

Мышление для успеха

97% живут переживаниями и теми вещами, которых они не могут менять. Мы призваны жить конструктивом и целью, но не обстоятельствами. Препятствия будут и их надо проходить.

То, что мы думаем, либо нас парализует, либо мотивирует.

Неудачники думают о проблемах, а великие люди думают о решения и достижении цели, о том, КАК найти решение, КАК что-то сделать.

Нужно всегда быть на чеку, чтобы  взять именно то, что нужно именно тебе. Для этого нельзя жить проблемами, они мешают контролировать эти моменты. Те возможности, шансы, которыми Бог благословляет каждого из нас, мы должны делиться со всеми людьми.

Цель не имеет никаких препятствий. Никогда! Если тебя сковывают проблемы, и ты не можешь продвинуться дальше ни на шаг, значит, решай, то, что можешь, там, где ты есть.

Людям, которые бегут за целью, некогда жить проблемами.

Две категории людей:

- 3% живут определенной, конкретной  целью!

- 97% живут проблемами!

Проблема должна стать трамплином. Люди, живущие целью: все неприятности переделывают в возможность, трамплин, в ступеньку к возвышению.

В трудных ситуациях пастор изучал проблемы и из них создавал новые возможности. Цель — проблемы превратить в возможность по достижению цели.

Самый главный урок: научиться из проблемы делать возможность.

Великие люди если не могут решить проблему, то они придумывают новые проблемы и решают их, забывая о прошлых проблемах.

Задать себе вопрос: чем я живу ежедневно? Обстоятельствами, ситуациями или целью? 

Неудачники всегда говорят только о проблемах, а не о целях.

Совершенствовать то, что у меня еще не в порядке, семья, бизнес. Погрузить себя в это, менять то, что я могу изменить и на что могу влиять.

1.Победители и великие люди живут целями, а не проблемами.

2.Великие люди при проблемах ищут новые проблемы решаемые.

Недостаточно решать просто проблемы, надо жить целью. Решение проблем это еще не жить целью. 

Каждый из нас чем-то живет, чем я живу? Человек цели каждый день живет целью, горит ею.

Никогда не обращать внимание на свои минусы, но на плюсы. Преодолеть страх. Стремиться к цели, прорваться к цели.