Воспользуйтесь советами американского психотерапевта Ф. Порат.
1.Принимайте себя таким, какой вы есть.
2.Принимайте себя таким, каким вы хотите быть.
3.Обретайте позитивные изменения всякий раз, когда вы в состоянии это сделать.
4.Полюбите свой образ, свой имидж: свое тело, манеру смотреть, двигаться, одеваться, ходить, танцевать, говорить, смеяться, плакать.
5.Уважайте свое тело, свою жизнь и свой выбор в этой жизни.
6.Будьте «позитивно эгоистичны»: любите себя не больше, но и не меньше других людей, осознавая при этом, что вы — человек «единственный в своем роде», другого такого нет на земле.
7.Уважайте свое время: время — это жизнь.
8.Разрешайте себе радоваться и получать удовольствия. Позволяйте себе быть таким, какие вы есть. Вы несете ответственность за то, чтобы сделать себя счастливым.
9.Учитесь принимать решения и воплощать их в жизнь.
10.Не ждите, что кто-то вернет вам ваше самоуважение. Только вы сами можете с этим справиться!
1.Принимайте себя таким, какой вы есть.
2.Принимайте себя таким, каким вы хотите быть.
3.Обретайте позитивные изменения всякий раз, когда вы в состоянии это сделать.
4.Полюбите свой образ, свой имидж: свое тело, манеру смотреть, двигаться, одеваться, ходить, танцевать, говорить, смеяться, плакать.
5.Уважайте свое тело, свою жизнь и свой выбор в этой жизни.
6.Будьте «позитивно эгоистичны»: любите себя не больше, но и не меньше других людей, осознавая при этом, что вы — человек «единственный в своем роде», другого такого нет на земле.
7.Уважайте свое время: время — это жизнь.
8.Разрешайте себе радоваться и получать удовольствия. Позволяйте себе быть таким, какие вы есть. Вы несете ответственность за то, чтобы сделать себя счастливым.
9.Учитесь принимать решения и воплощать их в жизнь.
10.Не ждите, что кто-то вернет вам ваше самоуважение. Только вы сами можете с этим справиться!
Комментариев нет:
Отправить комментарий