Итальянский журнал Psiche опубликовал результаты исследования, которое провели японские ученые.
Согласно исследованию, нехватка или отсутствие личных целей у человека укорачивает его жизнь.
Японские ученые провели широкомасштабное исследование с участием 45 000 человек обоих полов в возрасте от 40 до 80 лет. В ходе эксперимента, которое длилось 7 лет, участники проходили специальные тесты на предмет того, насколько успешно им удается ставить перед собой цели. Ученые подсчитали, что среди опрошенных:
около 59% людей ставят перед собой определенные цели и стараются их достичь
чуть более 5% не имеют никаких конкретных целей в жизни
около 40% не могут дать конкретного ответа об их жизненных целях.
К сожалению, к концу семилетнего перида более 3 000 участников исследования скончались по причине болезни или самоубийства. Ученые установили, что среди тех, кто не дожил до конца эксперимента, число тех, у кого не было конкретных целей в жизни, в 1.5 раза превышало число людей, которые ставили перед собой цели и старались их достичь.
Таким образом, наличие целей (больших или маленьких), когда вам за 40, существенно важно для позитивного настроения и хорошего самочувствия. Цели, даже незначительные в глазах других людей, заставляют лично нас работать, развиваться и быть полноценным членом общества.
Комментариев нет:
Отправить комментарий