вторник, 28 мая 2013 г.

ИНТЕРЕСНЫЙ ТЕСТ НА ПСИХОТИП ЧЕЛОВЕКА



1. Сплетите пальцы рук в замок...
Если верхним окажется большой палец левой руки, напишите на листе бумаги букву «Л», если большой палец правой руки - букву «П».

2. Прицельтесь в невидимую мишень...
Если для этого Вы пользуетесь левым глазом, закрывая правый, напишите букву «Л», если наоборот - «П».

3. Скрестите руки на груди, приняв позу Наполеона...
Если кисть левой руки окажется лежащей сверху, пометьте это буквой «Л», если правой - буквой «П».

4. Поаплодируйте...
Если Вы бьёте левой ладонью по правой, то это буква «Л», если правая ладонь активнее - буква «П».

● Ответили?!
Результаты теста под фото
 

"ПППП" (100 - процентный правша) - консерватизм ориентация на стереотипы, бесконфликтность, нежелание спорить и ссориться. 
"ПППЛ" - наиболее яркая черта характера - нерешительность. 
"ППЛП" - очень контактный тип характера. Кокетство, решительность, чувство юмора, артистизм. (Чаще у женщин…) 
"ППЛЛ" - редкое сочетание. Характер близок к предыдущему, но более мягкий. 
"ПЛПП"- аналитический склад ума и мягкость. Медленное привыкание, осторожность в отношениях, терпимость и некоторая холодность. (Чаще у женщин...) 
"ПЛПЛ" - самое редкое сочетание. Беззащитность, подверженность к различному влиянию. (Чаще у женщин...)
 "ЛППП" - частое сочетание. Эмоциональность, нехватка упорства и настойчивости в решении важных вопросов, подверженность чужому влиянию, хорошая приспособляемость. Дружелюбие и легкое вхождение в контакт. 
"ЛППЛ" - большая, чем в предыдущем случае, мягкость характера, наивность. 
"ЛЛПП" - дружелюбие и простота, некоторая разбросанность интересов и склонность к самоанализу. 
"ЛЛПЛ" - простодушие, мягкость, доверчивость.
 "ЛЛЛП" – эмоциональность, энергичность и решительность. 
"ЛЛЛЛ" - (100-процентный левша) - «антиконсервативный тип характера». Способность взглянуть на старое по-новому. Сильные эмоции, выраженный индивидуализм, эгоизм, упрямство, иногда доходящее до замкнутости. 
"ЛПЛП" - самый сильный тип характера. Неспособность менять свою точку зрения, энергичность, упорство в достижении поставленных целей. 
"ЛПЛЛ" - схож с предыдущим типом характера, но более неустойчив, склонен к самоанализу. Испытывает трудности в приобретении друзей.
 "ПЛЛП" - легкий характер, умение избегать конфликты, легкость в общении и заведении знакомств, частая смена увлечений. 
"ПЛЛЛ" - непостоянство и независимость, желание все сделать самому.  

суббота, 25 мая 2013 г.

ТЕЛО КАК ЗЕРКАЛО ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ




Наше собственное тело может быть незаменимым помощником в решении психологических проблем, безошибочным проводником по лабиринтам нашего бессознательного… Каким образом?

Не всегда психологические проблемы прячутся внутри. Иногда их накапливается столько, что они просто что есть силы лезут наружу.
Соматизация – это отражение психологических проблем с помощью болезней: к сожалению, это собственно то, к чему многие уже словно бы привыкли. Если вас что-то гнетет изнутри, причем либо очень давно, либо очень чувствительно, то проблема вскоре дает о себе знать с помощью ухудшения вашего здоровья (и совсем не обязательно психического). Начинает болеть голова, желудок, сердце, скачет давление… В общем, полный букет телесных недомоганий, с которыми нередко человек проходит один за другим все кабинеты от хирурга до гинеколога - и никаких результатов. Так вот: как правило, такие пациенты нуждаются прежде всего в помощи врача-психотерапевта. Подобному больному лишь на время помогут лекарства и процедуры. Потому что первопричина его недомогания - не телесная, а духовная.
В общем-то об этом знал еще Гиппократ, когда говорил, что диагностика начинается не с разговора с больным, а с наблюдения врача за тем, как больной входит в кабинет, как садится… В общем - с анализа походки, мимики, жестов и прочих невербальных сигналов, поданных человеком. И здесь, кстати, тоже нельзя подходить к этому с точки зрения однажды принятых установок. Скажем, если вспомнить Пиза с его трактовкой жестов – то мы говорили, что «жесты барьера» (скрещенные пальцы, сведенные ноги и т.п.) не всегда говорят о внутреннем неприятии информации, которую вы выдаете собеседнику, и для разных типов личности этот жест может читаться совсем по-разному… Но человек может действительно бессознательно закрываться, - однако вовсе не от вас, а от своей проблемы, которая гнетет его постоянно и от которой он не в силах отделаться. Вот и сплетает постоянно пальцы в замок, потому что руки всегда находятся в напряжении, а то, о чем вы ему в данный момент говорите, на его жестикуляцию никак не влияет.
Откуда же взялась эта так называемая теория мышечных зажимов, и каким образом можно по имеющимся телесным напряжениям определить характер проблемы? Здесь давайте опять обратимся к истории человечества.
Как известно. наши предки на все внешние раздражители реагировали действием, причем немедленным, без лишних раздумий. Появилась добыча – догоняй, напал враг – защищайся, грозит опасность – убегай… Таким образом, все человеческие переживания и проблемы в результате «закорачивались» на мышечную систему. И в результате у нынешнего человека любой стресс, любое раздражение приводит к выбросу «гормонов действия» - адреналина и ему подобных. Разумеется, у каждого это происходит в разном количестве – но всегда, в любом случае, стрессовая ситуация провоцирует мышечное напряжение: это именно своего рода готовность на стресс отреагировать действием.
Но мы же не пещерные предки. И у нас далеко не всегда есть возможность такую реакцию осуществить (вспомните, как иногда сжимаются в кулак пальцы, когда хочется ударить обидчика! Но нельзя, особенно если в общественном месте. И вот обидчик ушел, а сжатые напряженные пальцы остались…) Причем далеко не всегда это напряжение внешне заметно – у тихих и скромных людей, которые в жизни не размахивали кулаками, мышцы тоже напрягаются, но в незаметных глазу количествах.
Или же возможность реагировать действием есть, но это действие не оказывается решением проблемы (скажем, в волнении бегать по комнате, «не находя себе места»…) И если таким образом движение не решает проблему или нет возможности это действие осуществить – разрядка возникшего внутреннего напряжения не происходит. И остается так называемый мышечный зажим – пока, разумеется, очень незначительный и со временем проходящий. Но если пережитый стресс – не однократный, а постоянный, изо дня в день? Тогда напряжение копится, и возникает стойкий зажим определенной группы мышц. И тут в принципе можно определить, на какого рода стресс дало такую реакцию тело? Какие именно мышцы отвечают за «травмированную» область психики? И в каком направлении искать причины вашего недовольства жизнью, окружающими и собой? Главное – суметь верно определить наличие таких зажимов и адекватно «прочитать». Конкретно этим занимается так называемая телесно-ориентированная терапия. И в этом случае тело действительно становится помощником в решении душевных неурядиц.
Вот несколько примеров самого приблизительного наглядного «прочтения» некоторых зажимов (разумеется, при работе с конкретной ситуацией все может быть иначе, но хотя бы для примера):
Сутулость и понурость осанки (как в сказке - «что невесел, ниже плеч голову повесил») – иногда говорит о взятой человеком непосильной нагрузке или неподвластной самостоятельному решению проблеме, а то и ожидании такой проблемы. Человек ходит так, как будто приготовился взвалить на плечи тяжелый мешок.
Появление симптомов радикулита у совершенно здорового в этом отношении человека иногда возникает при весьма интересных обстоятельствах. Начнем с того, что радикулитные боли возникают тогда, когда мышцы спины напрягаются асимметрично (скажем, если человек долгое время носит тяжелый груз в одной и той же руке). И тогда в области поясницы возникает боковой мышечный перекос, в конце концов приводящий к радикулитным болям. Так вот, в отношении психологии: принято считать, что правая сторона человеческого тела обозначает действия социального характера (правой рукой мы пишем, работаем и т.п.,), а левая – символизирует реакции и мысли личные, интимные (и сердце с левой стороны…). И если человек долгое время «поднимает правой рукой» непосильные проблемы на работе или в бизнесе, у него возникают мышечные напряжения с правой стороны спины. Или же если ему приходится «тащить левой рукой» сложности в постели или в семье – то постепенно накапливается зажим с левой стороны спины. И неудивительно, что вследствие таких несимметричных напряжений со временем возникают боли, сходные с радикулитными. Вот только практически бесполезно в этих случаях лечиться тигровой мазью или перцовым пластырем.

пятница, 24 мая 2013 г.

Ученые о эмоциях


Опыты доктора Уайлдера Пенфилда, директора Неврологического Института Монреаля, показали, что при стимуляции височной доли коры головного мозга любого человека слабым электрическим током можно достичь того, что все события прошлого до мельчайших деталей ясно всплывут в памяти. Кора головного мозга явно содержит бесконечную кинематографическую пленку, запечатлевшую все, что мы пережили наяву с самого детства. Каждое последующее сознательное переживание закладывается в сравнительно постоянный паттерн. Это доказывает утверждение Эйнштейна, что время не существует само по себе - это просто последовательность событий, которыми мы его измеряем.

Работая в этом же направлении, группа исследователей доктора Элиот Кордей, Санфорд Розенберг и Дэвид М. Ирвинг и'з Лос-анджелесской клиники "Сэдерс оф Лебанон") представили научные доказательства, что гнев или страх могут вызвать инсульт. Другие исследователи (доктора Эдвард Дж. Коллер, Дональд Т. Фуллерток и Апекс Б. Колдуэлл из Нейропсихиатрического института) приписывали язвенные колиты эмоциональным факторам. 13 ноября 1965 года мы высказали предположение, что страх, ненависть и чувство вины лежат в основе большинства форм рака ("Рак и эмоции". Выступление перед 1 съездом международной ассоциации жертв рака в отеле "Амбассадор", Лос-Анджелес, позднее опубликован в декабре 1965 года в номере "Журнала новостей онкологии").У

суббота, 18 мая 2013 г.

Привычки, которые убивают ваш успех

Привычки, которые убивают Вашу удачу! 

Вы хотите поймать удачу? Тогда узнайте о 10 привычках, которые ни в коем случае нельзя приобретать, если вы действительно хотите быть удачливым человеком. Вот они: 

1. Привычка делать поспешные выводы. 

Очень часто нам кажется, что мы уже наперед знаем, что и как произойдет, и начинаем действовать согласно своим ошибочным представлениям о будущем. На самом деле, жизнь любит подкидывать такие сюрпризы, о которых даже сложно предположить, поэтому не стоит полагаться на ваши поспешные выводы. Ошибочно также думать, что мы знаем причины поступков людей и их последующие действия. Это абсолютно неверно, и очень часто приводит к возникновению конфликтов и недоразумений в отношениях.

2. Привычка драматизировать события.

Не стоит преувеличивать мелкие неудачи, расстраиваться из-за мелочей. При таком поведении у нас возникает тревога, которая не дает быть удачливым в жизни.

3. Привычка создавать стереотипы и ярлыки.

Когда мы пытаемся один раз и навсегда определить сущность вещей, мы можем очень сильно заблуждаться. На самом деле, в мире все гораздо интереснее, чем может показаться на первый взгляд, поэтому не стоит пытаться загнать все в определенные рамки.

4. Привычка делить все на "черное и белое".

На самом деле, в цветовой палитре жизни существуют тысячи вариантов, и желание получить «все или ничего» приводит к тому, что мы их просто не замечаем. Не бывает идеальной работы, друзей, отношений. Великое искусство - радоваться тому, что ты имеешь.

5. Привычка обобщать.

Часто мы пытаемся найти тенденцию в череде наших успехов и провалов. На самом деле, несколько повторившихся ситуаций еще ни о чем не свидетельствуют. Относитесь к каждому событию как к самоценному.

6. Привычка принимать всё близко к сердцу.

Не стоит переживать из-за плохих новостей по телевизору, рассказов о болезнях вашей соседки или о неудаче, постигшей вашего коллегу. Сочувствуйте, помогайте, но не переживайте из-за чужих проблем.

7. Привычка доверять нахлынувшим эмоциям. Ваши ощущения показывают ваше субъективное восприятие мира, которое не всегда бывает верным.

8. Привычка быть апатичным.

Чтобы быть удачливым, надо быть оптимистом. Ждите, ищите и верьте в хорошее - и вы это получите! Люди с негативным настроем часто даже не замечают возможностей, которые могли бы принести им удачу.

9. Привычка делать все по правилам.

Часто мы сами устанавливаем себе определенные рамки, которые не приносят ничего, кроме сложностей и нервозности. Не стоит создавать ненужные препятствия там, где их нет.

10. Привычка ворошить прошлое.

Намного лучше оставить прошлое в покое, простить все обиды себе и другим, и с чистым сердцем жить дальше. Не стоит держать в сердце прошлые неудачи и разочарования. Живите дальше, веря в удачу и надеясь на лучшее!

понедельник, 29 апреля 2013 г.

Закон различий


В декларации Соединеных штатов Америки, составленной  Томасом Джефферсоном, говорится о том,  что все люди “ наделены Создателем определенными неотъемлемыми правами, среди которых — право на Жизнь, право на Свободу и на стремление к достижению Счастья”. Все люди равны перед Богом.  Идея равенства людей перед Богом — то есть их равенства как личностей,  важна именно потому, что люди не одинаковы. Различные системы ценностей, разные возможности и вкусы приводят к тому, что люди будут хотеть жить совершенно по-разному. Равенство их как личностей требует, чтобы другие уважали это их право, а не навязывали бы им свои принципы и суждения.
 Бог создал людей отличными друг от друга. У нас разные дары, предназначение, разные убеждения, верования, профессиональные качества,  жизненные ценности, разные цели. Вселенная невероятно разнообразна, богата, в ней нет повторений, сходства, серости,  ограничений. Посмотрите на форму снежинок, вы не найдете среди них не одной одинаковой. Природа богата своим разнообразием, своими цветами, яркостью красок, красотой и неповторимостью ландшафтов, гор, долин, цветущих садов. Если так неповторимо красиво и разнообразно создан этот мир, то насколько творчески Бог и Вселенная подошли к созданию венца творения – человеку. Каждый из нас неповторим, уникален, создан как венец творения, Священное Писание говорит, «что Он(Бог) не мало умалил его(человека) перед ангелами, славою и честию увенчал его.» Другие переводы Библии говорят, что«Он не мало умалил его перед Собою(Богом)», Т.Е.  человек, создан, таким же, как его Творец, у нас множество даров, талантов, мы способны создавать, быть творцами своей жизни. 
Закон различий состоит в том, чтобы уметь  видеть   отличия в других людях, отличие между тобой и другим человеком, между твоими и его дарованиями и способностями, твоей уникальностью и его неповторимостью. Важно научиться понимать и почитать уникальность каждой личности.
Жить по закону различий, значит иметь способность разглядеть различия в людях, уважать отличия других людей, уважать уникальность каждой личности.  Живем ли мы по этому закону?
Этот закон производит разницу между мужчиной и женщиной, представителем науки и бизнеса, человеком творчества и рабочим, человеком власти и служащим. Каждый уникален и у каждого есть определенная  роль, ответственность,  за которую его можно уважать.
 Именно закон различий поможет оценить других людей, понять, что ты нуждаешься в других людях. Адам разглядел красоту в Еве, она другая, отличная от него,  поэтому и желанная, мужчина видит отличие от себя в женщине, ее кожа мягкая и нежная, она хрупкая и нуждается в защите.  Самое главное в человеке — то, что отличает его от других людей. Это именно то, что заставляет нас влюбляться в другого человека.
 Только человек, отличный от тебя, может по достоинству оценить твою ценность, твою одаренность, он может по настоящему обогатить тебя, сделать тебя сильнее, передать тебе свой неповторимый опыт, знания,  а ты можешь обогатить его своим опытом.

         Живем ли мы по закону различий, который предполагает признание ценности другого человека, уважения к нему, или по закону недоверия, равенства который побуждает нас к войне, соперничеству, жажде славы?
Именно непонимание закона различий, приводит нас к тому, что мы не уважаем тех, кто отличается от нас цветом кожи, манерой поведения, своими убеждениями, образом мыслей. США, приняв декларацию о равенстве людей перед Богом и о различии их как личностей, с различной системой ценностей, признали в человеке личность, сотворенную Богом, и признали то, что люди неодинаковы. Они сами  делают выбор — и сами расплачиваются за большинство последствий своих решений. Признание различия людей, как личностей,  дало стимул к тому, чтобы преобразовывать  общество на протяжении двух последних столетий. Это  стимулировало рост науки, промышленности. Появились  дерзкие изобретатели и промышленные гении, такие как Форд, Эдисон, Истман, Рокфеллер, Пенни. Благодаря их талантам и изобретениям  общество  выиграло.
Частные состояния, возникавшие Америке, создавались в подавляющем большинстве случаев в результате разработки новых видов товаров и услуг, либо новых методов их производства. Все эти процессы в конечном итоге приводили к приросту общественного богатства, к повышению благосостояния масс, которые во много раз превышали размеры богатств, накопленных авторами и инициаторами этих нововведений. Да, Генри Форд приобрел огромное состояние — однако страна приобрела при этом дешевое и надежное транспортное средство и вдобавок освоила и внедряла технологию массового производства. Фонды Рокфеллера, Форда и Карнеги — это лишь самые знаменитые среди многочисленных примеров пожертвований частного капитала на общественные нужды. Все эти примеры есть не что иное, как замечательное следствие функционирования закона различий.
Соблюдение закона различий дает возможность появлению ярких звезд, когда нет уравниловки, и есть уважение к личности, люди могут реализовать свой потенциал, свои дары, таланты и тем самым принести пользу обществу.
 В нашей стране нет уважения к личности, к чужому успеху, к людям одаренным, предприимчивым.  Часто, мы завидуем этим людям, не проявляем уважения к их заслугам, поэтому и не можем разглядеть те качества, которые  отличают их от нас. Для того, чтобы почтить успех другого человека нужно победить в себе гордость и амбиции.
Как же нам избавиться от прилепившейся к нам модели поведения?    
Нужно научиться жить, соблюдая закон различий. Именно закон различий помогает нам ценить других людей, уважать других людей, понимать, что мы нуждаемся в других людях. Часто мы ищем людей, похожих на нас, чтобы любить и  уважать их, дружить с ними, мы чувствуем себя с ними более комфортно. Однако, если он такой же, как и ты, это не изменит тебя, и не обогатит тебя. Только  тот, кто отличается от тебя, может по -  настоящему оценить тебя, сделать тебя умнее, лучше, богаче.  Ты сможешь перенять его знания и опыт, что, безусловно, обогатит тебя,  и, при желании,  передать ему свой опыт,  что обогатит его.  В самом начале цивилизации Каин убил Авеля из-за того, что поддался закону соперничества и недоверия, он не мог принять отличие Авеля от себя.  Авель принес Богу дары от первородных  своего стада, и Бог призрел на дар Авеля. Каин принес от плодов земли дар Господу. Бог не презрел на дар Каина. Вместо того, чтобы выяснить причину, почему его дар не был отмечен Богом, и исправить ошибку,   Каин начал завидовать брату, увидел в нем соперника и устранил его.  Слава Авеля ослепила Каина, вместо почтения  пришла зависть, а следом ненависть.                                                               Из книги Корни хамства"

пятница, 29 марта 2013 г.

Проблема безотцовщины и хамства


В дореволюционной  России семья имела   патриархальный уклад и   почтение и уважение к родителям, людям преклонного возраста  было неотъемлемой частью  принятого в семье порядка. До 22 октября 1918 года юридически главой семьи был отец, он и нес ответственность за обеспечение семьи, воспитание детей, он предвидел беды и кризисы, и искал выход из критических ситуаций.
За период советской власти был  разрушен семейный уклад  русского народа. Государство стремилось проникнуть в самую глубину национальной культуры – в семью. Этого требовала мировая революция, осадное положение, мобилизационная готовность населения.  Были сломаны устои семьи: её религиозная составляющая,  ломается система собственности, отрицается родительская власть, власть отца.  И вот уже, как последствие безотцовщины,  брат идет  на брата, сын на отца. 
На самом деле кучка бунтовщиков где-то в столице в 17-м году никого не взволновала в обширной России. Крестьянская страна была очень  крепка своим укладом, отец являлся главой семьи,  был опорой и защитой для детей, жены. Дети уважали родителей и были послушны им. Семья была крепка единством и сплоченностью. Настолько крепка, что до крестьянских семей  советская власть добралась только к началу тридцатых годов, через десять лет, после революции. Лично армия Тухачевского бомбила с самолетов и жгла восставшие деревни на тамбовщине (ещё задолго до фашистов). Голодомор 29 – го и 31- го годов на обширных территориях, высылка семьями и отъём детей – всё это  полностью разрушило сложившийся годами  семейный уклад.
  Социальная модель "сын против отца" возникла в это время не случайно.  После пятнадцати лет революции семья все еще сопротивлялась политическим требованиям большевиков, отстаивала себя, особенно семья деревенская. Сын-доносчик подрывал семью изнутри. Его пример помогал властям запугивать тех, кто прятал хлеб и был уверен, что родня, дети не выдадут. Семья должна была стать ячейкой государства, подчиненной его целям и контролю. Уничтожение собственности и разрушение семьи стало единым процессом сталинской эпохи.
Именно в это время возникла история Павлика Морозова.
3-го сентября 1932 года недалеко от Герасимовки вместе со своим маленьким братом был убит 13-летний мальчик.  Четыре его родственника - дедушка, бабушка, двоюродный брат и крестный отец - двумя месяцами позднее были осуждены показательным судом и расстреляны.
Уже через несколько недель после смерти Павлика из него сделали могущественную икону в пантеоне коммунистических святых; он стал ребенком-мучеником, почитаемым за геройский поступок - донос на своего отца.
 Советские ученики десятилетиями проходили нравоучительную историю о Павлике Морозове. Урок для них заключался в том, что лояльность партии, идеологии  должна перевешивать лояльность к собственной семье.
Павлик стал любимцем советской пропагандистской машины, величавшей его председателем деревенской ячейки юных пионеров и официально присвоившей ему звание пионера-героя номер один. О нем были сложены поэмы, написаны книги и даже - опера.
 «Будь, как Павлик» - эти слова детям приходилось слышать с момента вступления в пионеры.